Tema
Zdravlje mozga
Tema
Zdravlje mozga
  1. doppelherz.rs
  2. Zdravlje mozga

Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju

Istražite moćnu vezu između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju

Istražite moćnu vezu između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga u ovom prosvetljujućem video zapisu. Otkrijte kako redovno vežbanje popravlja raspoloženje, kognitivne funkcije i dugoročno zdravlje mozga pomoću poboljšanog protoka krvi, proizvodnje neurotransmitera i neuroplastičnosti. Saznajte više o značajnim studijama koje ističu važnost zadržavanja aktivnog životnog stila za smanjenje rizika od kognitivnog pada i demencije. Otkrijte najbolje načine da integrišete vežbanje u svoju svakodnevnu rutinu, od džogiranja i vežbi snage do joge i plesa. Svaki korak napred je važan za brigu o Vašem umu i telu. Pokrenimo se u cilju zdravijeg mozga! 

Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara
iHirn - program razvijen na Univerzitetu u Bernu, Švajcarska
Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara

Naučno utemeljene igre za mozak iHirn, razvijene na Univerzitetu u Bernu, Švajcarska, osmišljene su da poboljšaju Vaše pamćenje, izoštre Vaše veštine razmišljanja i održe Vaš mozak u vrhunskoj formi.

These products might be interesting for you
Omega-3 + Ginko
Doppelherz aktiv
Omega-3 + Ginko
Omega-3 Ulja morskih riba 1000
Doppelherz aktiv
Omega-3 Ulja morskih riba 1000
Za zdravu ishranu srca
More Episodes
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja
Episode 1
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja

Zakoračite u fantastični svet uticaja ishrane na zdravlje mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju
Episode 2
Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju

Istražite moćnu vezu između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Muzika i mozak: Simfonija prednosti
Episode 3
Muzika i mozak: Simfonija prednosti

Otkrijte fascinantni svet muzike i njen duboki uticaj na mozak sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti
Episode 4
Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti

Zakoračite u fascinantni svet sna sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gejmingu
Episode 5
Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gejmingu

U ovom video zapisu istražujemo nauku koja stoji iza džogiranja za mozak i video igrica sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga
Episode 6
Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga

Istražite duboki uticaj društvenih interakcija na zdravlje mozga i sveopštu dobrobit sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Veza između uma i tela: Nega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga
Episode 7
Veza između uma i tela: Nega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga

Istražite duboku vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja mozga sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak
Episode 8
Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak

Istražite čari doživotnog učenja i otkrijte zašto je svakodnevna radoznalost najbolja stvar za Vaš mozak, sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.

Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu
Episode 9
Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu

Istražite kako konzumacija medija utiče na mentalno zdravlje u našem svetu kojim dominiraju ekrani, sa dr Barbarom Studer, u saradnji sa kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji Vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje Vaše kognitivne dobrobiti.